顔を洗い流していますか？あなたがあなたの肌を傷つけているかどうかを見分ける方法
短い答え
はい、顔を洗浄すると、実際に肌に害を及ぼす可能性があります。あなたが関連付けるかもしれないきしむようなきれいな感覚 “健康” 多くの場合、肌は自然の油を剥がし、肌が保護され、バランスのとれた、水分補給されたままにするために必要なことを意味します。
クイックサマリー
健康的なクレンジングはバランスについてであり、顔がきつく感じるまでスクラブするのではありません。クレンジングは皮膚の障壁を破壊し、乾燥、刺激、さらには過剰なオイル生産さえも引き起こします。重要なのは、穏やかなクレンザーを選択し、適切な周波数で洗浄し、適切な製品で肌の天然オイルをサポートすることです。
Contents
肌の天然オイルを取り除くとどうなりますか？
きしむきれいなのはきれいではありません。変装したダメージです。
あなたの体は、バクテリアから保護し、水分を閉じ込め、刺激物を締め出すために、適切な量のオイルを維持するために一生懸命働きます。問題は、特に厳しいクレンザーを使用すると、多くのクレンジングルーチンがすべてを取り除き、オイルを含むことです。それはあなたの肌をスクランブルして失われたものを交換し、時には一部の地域であまりにも多くのオイルを生成し、他の地域を乾燥させて薄片状にすることもあります。 結果？脂っこいと同時に乾いたように見える肌。
あなたの肌を浄化するためのより穏やかな方法は何ですか？
バランスは毎回厳しいクレンジングを打ちます。
過酷なクレンザーは、あなたが今のところよりきれいに感じるかもしれませんが、彼らはしばしば良いよりも多くの害を及ぼします。あなたの肌の天然油はあなたを保護するためにそこにあるので、それらを除去すると、肌が脆弱になります。メイクとクレンジングを削除するには、多くの効果的な方法があります。
代わりに、考慮してください：
- クリームベースまたは穏やかな泡立ちクレンザーは、その後、そのタイトな感覚を残さずにクレンジングします。
- オイルクレンジング。直感に反しているように聞こえますが、驚異的です。軽いオイルを使用して化粧、汚れ、余分な皮脂を溶かし、暖かい湿った布で取り除きます。
- 肌の障壁をサポートしながらきれいになる保湿クレンザー。
肌の自然なバランスをどのようにサポートしますか？
湿気はあなたの肌の親友です。
浄化後、肌は天然の油生産を回復するために時間が必要です。肌が再調整されている間に一時的な保護を提供する軽量の保湿剤を適用することで支援できます。 Ageless Cloud Creamのような製品は、重く感じたり脂っこいと感じることなく障壁を支えながら肌に栄養を与えるため、素晴らしい選択肢です。最良の選択は、肌の自然なニーズに合わせて機能するものです （あなたが敏感で、油性であろうと組み合わせかどうか） それらを完全に無効にしようとする代わりに。
どのくらいの頻度で顔を洗う必要がありますか？
あなたの肌に耳を傾けます。それはそれが必要なものを知っています。
少し油っぽく感じるたびに顔を洗う必要はありません。ほとんどの人にとって、肌の種類と活動レベルに応じて、1日に2回浄化するだけで十分です。クレンジングは、実際に肌を訓練して、取り外しを続けているものに応じて、より多くのオイルを生成します。
最も簡単なガイドは、肌の気持ちを聞くことです。顔がきつく感じたり、フレーク状に見える場合は、頻繁にクレンジングしたり、あまりにも厳しいものを使用したりする可能性があります。一方、ブレイクアウトを扱っている場合、または肌が本当に汚れていると感じている場合は、より浄化する必要があるかもしれません。目標は、肌の自然なバランスを尊重するルーチンを見つけることです。
とはいえ、特にメイク、日焼け止め、そしてその日からの蓄積を削除する夜には、二重クレンジングが賢明なステップになる可能性があります。この2段階の方法は、通常、不純物を溶解するためのオイルベースのクレンザーから始まり、その後、残りの残留物を除去するために穏やかな水ベースのクレンザーが続きます。適切な製品を使用しても、二重洗浄は肌を剥がしません。代わりに、それはあなたの顔をきれいにし、バランスのとれたものにし、保湿剤のために準備します。
また、ソニッククレンジングデバイスで穏やかに剥離することもできます。これにより、プロセスがより肌に優しいものになります。ソニックテクノロジーは、障壁を損傷する可能性のある厳しいスクラブなしで、蓄積と死んだ皮膚細胞を持ち上げるのに役立ちます。最良の結果を得るには、毎日ではなく週に数回しか使用しないため、肌を過労せずにリフレッシュします。
よくある質問
よくある質問
私が自分の顔を洗浄しているかどうかをどうやって知ることができますか？
クレンジング後に肌がきつく、乾燥、または薄片状態に感じる場合または、通常よりも多く脱出する場合は、オーバーウォッシングする可能性があります。あなたの肌は剥がされず、リフレッシュして快適に感じるはずです。
どのくらいの頻度で顔を洗う必要がありますか？
ほとんどの人は、朝、夜に1日2回浄化することでうまくいきます。ただし、適切なルーチンは、肌の種類、アクティビティレベル、および使用する製品に依存します。より頻繁にクレンジングする場合は、肌の障壁を保護し、乾燥を防ぐために、軽量の保湿剤をフォローしてください。
クレンジング後に保湿する必要がありますか？
はい、クレンジング後の保湿が不可欠です。クレンジングは不純物を取り除きますが、肌の天然油の一部を取り除くこともできます。保湿剤を塗布して、水分補給のロックを支援し、肌の障壁をサポートし、顔色のバランスを保ちます。
洗濯と浄化の違いは何ですか？
“洗浄” 通常、単に水や石鹸を使用することを指します “クレンジング” 肌の自然な障壁を取り除くことなく、汚れ、油、化粧を除去するように設計された穏やかな製品が含まれます。
ダブルクレンジングはすべての肌タイプに適していますか？
はい、正しく行われた場合。 オイルベースのクレンザーを使用したダブルクレンジング、それに続いて穏やかな水ベースのクレンザーが続きます。特に毎日メイクや日焼け止めを着用している場合は、ほとんどの肌タイプに適しています。重要なのは、非ストリップ式を選択することです。
どのくらいの頻度で顔を剥離する必要がありますか？
週に2〜3回穏やかな剥離は、ほとんどの肌のタイプに最適です。ソニッククレンジングデバイスを週に数回使用することは、厳しいスクラブなしで蓄積を削除するフレンドリーな方法です。
結論
オーバーウォッシングは健康な肌への道ではありません。不均衡への速いトラックです。クレンジングルーチンにいくつかのマインドフルな変更を加えて、肌を滑らかで強く、保護するオイルを保存しながら、汚れ、汗、化粧を取り除くことができます。実際、オーバークレンジングは、コロラド州アスペンのアスペンにある私のお気に入りのエステティシャン、天国でのピラのピラから再学習した多くのスキンケアのヒントの1つにすぎません。
