いつスキンケアの使用を開始する必要がありますか？

いつスキンケアの使用を開始する必要がありますか？

簡単な答え： スキンケアルーチンを開始するのに最適な時期は今です。あなたが若いとしても、浄化、保湿、毎日の日焼け止めのような簡単なステップは、将来のために肌を保護します。そして、もしあなたが年上であれば、それは決して手遅れではありません。一貫したケアは、目に見える違いを生むことができます。

あなたがすでにスキンケアルーチンを持っているべきか、それとも開始するのに遅すぎるのか疑問に思っているなら、あなたは一人ではありません。非常に多くの広告、ティクトクのトレンド、美容インフルエンサーが肌について話しているので、尋ねるのは自然です。 私は若すぎますか？手遅れですか？それとも今は適切な時期ですか？

真実は、スキンケアは年齢に関するものではありません。それは習慣についてです。 10代、30代、50代などを超えていようと、適切なルーチンは違いを生みます。

スキンケアの使用を開始する必要がありますか？

肌の世話をする前にしわが現れるのを待つ必要はありません。実際、予防はスキンケアの最も強力な形態です。ダブルクレンジング、毎日の日焼け止め、レチノール、あらゆる年齢の水分補給などの基本から始めて、長期の皮膚の健康の基礎を構築します。

十代の若者たちと20代： ここでは、クレンジング、SPF、および水分補給に焦点を当てたいと考えています。これらの年の日焼け止めは、将来の年齢スポットやしわを防ぐのに役立ちます。製品をシンプルで一貫性を保ちます。

30代と40代： 抗酸化剤と標的血清を追加して、フリーラジカルから保護し、問題を最小限に抑える 線。ここでは、水分補給とバリアケアが重要です。

50S＆BEYOS：水分補給、より豊富な保湿剤、障壁の修復に焦点を当てます。自宅での治療のようなブーストのために、RITAL SHOT 100中間でVTの色のリタルショットを試してください– 針は必要ありません。 そしてもちろん、日焼け止めは依然として不可欠です。

✨人生のあらゆる段階で優雅に老化していると考えてください– あなたの肌を前に運ぶという小さい、一貫した習慣。

なぜ日焼け止めはスキンケアで＃1ルールなのですか？

あなたの年齢に関係なく、日焼け止めは最高のアンチエイジングツールです。それは、しわ、年齢の斑点、そしてあなたが常にすぐに見ることができないダメージを防ぐのに役立ちます。

• 毎日30のSPFのヤシサイズの量を適用します。
• 日焼け止めを2時間ごとに再申請します。
• 光線が最も強い午前10時から午後4時までの直射日光を避けてください。
• 追加の防御のためにUVブロッキングの衣服を考えてみてください。
• サンケアは、全年齢の全年齢のコミットメントです。

実際にどのようなスキンケア製品を始めなければなりませんか？

正直に言ってください： スキンケアの世界は混乱のように感じることができます。任意の店に入ったり、Instagramをスクロールしたりすると、1000のセラム、クリーム、そして “奇跡” ポーション。非常に多くのクレイジーなスキンケアガジェットと奇抜なスキンケアがあるので、混乱するのは簡単です。たとえば、あなたは本当にそれらすべてを必要としていますか、それとも始めるには遅すぎますか？

真実： 27のステップや有名人の500ドルのルーチンは必要ありません。強固な基盤は、最新のウイルスの流行よりもあなたを遠ざけます。

焦点を当てるものは次のとおりです。

ダブルクレンジング： あなたは肌を二度洗っていますが、これにはトリックがあります。オイルベースのクレンザーまたはクレンジングバームから始めて、日焼け止めと化粧を溶かします。穏やかな水ベースのクレンザーが続き、肌を徹底的にきれいにします。

ソニッククレンジング： 余分なスキンケアブーストを必要とする人のために、ソニッククレンジングデバイスは、死んだ皮膚細胞、不純物、循環の改善により、穏やかに剥離するのに役立ちます。

保湿剤： 肌の障壁をサポートする式で水分補給を閉じ込めます。

日焼け止め： 交渉不可。あなたの年齢に関係なく、これはあなたがこれまでに所有する最も効果的なアンチエイジング製品です。

血清： 基本が整ったら、輝度のためにビタミンCのような標的治療や滑らかなレチノールを追加します。そして、はい、宝石を注入した血清はあなたの棚できれいに見える以上のことをします。彼らは循環と皮膚の活力をサポートすることができます。

一貫性は、スキンケアに関しては本当の秘密です。 適切にクレンジングし、高品質の保湿剤を適用し、毎日日焼け止めを着用するのと同じくらい簡単なものでさえ、あなたが固執できない複雑なルーチンを上回ります。

水分補給をさらに一歩進めたい人のために、獣脂のような深く栄養を与えるオプションは、あなたの新しい発見されたルーチンを複雑にすることなく、肌の自然なバランスをサポートできます。

アンチエイジングの枕のようなツール、レッドライトセラピーは、睡眠中に肌を保護するのに役立ちます。

あなたの食事はあなたの肌に影響しますか？

絶対に。 食べ物とあなたの肌の健康の間にはつながりがあります。

あなたが食べるものは、あなたの肌がどのように見えるか、どのように感じているかに役割を果たします。

• 果物、野菜、ホールフーズをたくさん食べてください。
• 加工されたスナックと砂糖を加え、目に見える老化を加えます。
• 皮膚を水分補給するために定期的に水を飲みます。

コラーゲンで内側から肌をサポートすることもできます。 Healthy Bones Co.コラーゲンペプチドは平均的なブレンドではありません。 4つの特許取得済みの生物活性コラーゲンペプチドが含まれています （Fortigel®Fortigel®、Veriol®、およびTendoforte®）タイプIおよびIIIコラーゲンに由来します。これらの臨床的に研究されたペプチドは簡単に溶解し、皮膚の弾力性、水分補給、および内部からの優雅な老化の外観をサポートするように設計されています。

ストレスはあなたの肌を老化させることができますか？

はい。 ストレスは、さまざまな方法で肌に影響を与える可能性のあるホルモンを引き起こします！

肌のストレスを管理する：

• 休息と睡眠の優先順位付け。
• マインドフルネス、瞑想、またはヨガの実践。
• 趣味と人間関係のための時間を作る。
• 穏やかな心は、しばしば穏やかで健康的な肌に反映されます。

最終的な考え

スキンケアルーチンを開始するのに最適な時期は昨日でした。 2番目に良い時間は今日です。あなたの年齢に関係なく、クレンジング、保湿、よく食べる、肌の保護などの建物の習慣は今後何年も報われます。

スキンケアは完璧を追いかけることではありません。それはあなたの肌に自信を感じ、人生のあらゆる段階で優雅に老化することです。

スキンケアの開始に関するFAQ

私はスキンケアルーチンを始めるには若すぎますか？

いいえ。 10代でさえ、クレンジング、保湿、毎日の日焼け止めなどの基本的な習慣が生涯にわたる健康な肌の基礎を築きます。

スキンケアルーチンを開始するには遅すぎますか？

一度もない。 過去の損傷を消すことはできませんが、どの年齢でも水分補給、滑らかさ、全体的な肌の健康を改善することができます。

アンチエイジングの最も重要なステップは何ですか？

毎日、毎日日焼け止め。 最良の結果を得るために、水分補給、穏やかなケア、および支援習慣と組み合わせてください。

ライフスタイルの習慣は本当に私の肌に違いをもたらしますか？

はい。 バランスの取れた栄養、ストレス管理、高品質の睡眠、脂肪MEのような製品、Healthy Bones Co. Collagen Peptides、およびAntieaging Pillowなどの製品はすべて、肌の最高の外観をサポートしています。

著者について、バーバラ・リッツマン（バービー・リッツマン）

バーバラ・リッツマン（別名バービー・リッツマン）は、バービーの美しさの創設者です。 受賞歴のある美容およびコンテンツマーケティングプラットフォーム
バージニア州および米国全土のハンプトンロードに地元でクライアントにサービスを提供し、美容編集者およびコンテンツストラテジストとして、Vogue、Antrepreneur、Allure、Stylecraze、Diibs、ABC/NBC/CBSの関連会社などのアウトレットで見られ、WikiHowの美しさの専門家としての専門知識にも貢献しています。

10年以上の経験により、Barbie Ritzmanは、SEO、戦略的コンテンツマーケティング、電子メールマーケティング、ソーシャルメディアマーケティングを通じて、美容ブランド、スキンケアブランド、メイクアップブランド、Medスパ、および形成外科医の支援を専門としています。