あなたのニキビ習慣が成熟した肌に適していない兆候
ニキビは、10 代になっても治るとは限りません。また、ニキビの治療に伴うイライラも治りません。 40代、50代、そしてそれ以降になると、お気に入りのニキビ製品が突然ヒリヒリしたり、剥がれ落ちたり、小じわが目立つようになったりすることに気づき、またニキビが再発していることに気づく人も少なくありません。成熟した肌は異なるルールに従っており、かつては効果があったものが、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。
皮膚科医は、水分補給と強力な皮膚バリアを維持しながら毛穴をきれいに保つというバランスを見つけることがすべてであると述べています。今後、専門家が、ニキビの習慣が老化肌にとって厳しすぎる場合の見分け方、どの成分が問題を悪化させているのか、代わりに何をすればよいのかを共有します。
注目の専門家
- カラン・ラル博士は、アリゾナ州スコッツデールの認定皮膚科医です。
- クリスティーナ・コリンズ医師は、テキサス州オースティンの認定皮膚科医です。
年齢とともにニキビがどのように変化するか
大人のニキビは、高校生の頃に対処した吹き出物とは見た目も動作も異なります。アリゾナ州スコッツデールの皮膚科医カラン・ラル博士によると、40代と50代のニキビは通常「主にホルモン性」であるという。
「ホルモンが原因でホルモンバランスが崩れたり、特定のホルモンに対する感受性が高まったりする可能性があります」と彼は説明する。 「10代のニキビは多因子性であることが多く、ホルモン成分がプロセスを開始し、その後細菌が伝播して面皰が形成されます。」
テキサス州オースティンの皮膚科医クリスティーナ・コリンズ医師は、多くの患者にとってこの認識は驚くべきことだと言う。 「患者は、ニキビを完全に克服したと思ったら、全く異なる形態のニキビ、つまりホルモン性ニキビが発生し始めるため、非常にイライラすることがよくあります」と彼女は言います。 「ホルモン性座瘡は、頬、顎、顎の輪郭、首にあるジューシーな赤い炎症性結節と丘疹で構成されており、循環するアンドロゲンに対する皮膚細胞の反応が関係しており、特に体内のエストロゲンレベルが低下または変化すると顕著になります。」
コリンズ博士は、ホルモン性座瘡以外にも、中年期には他の皮膚疾患も現れる可能性があると指摘しています。 「40代から50代に向かうにつれて、酒さ性ざ瘡の発生率も高くなり始める可能性があります」と彼女は説明します。 「酒さは中年期の多くの人が罹患する症状で、血管反応性や炎症があり、特に中顔面や顎に紅潮、発赤、炎症性丘疹や膿疱が生じます。」
彼女は、酒さは温度変化、温かい飲み物、コーヒー、アルコール、運動、特定の製品によって簡単に引き起こされる可能性があると付け加えました。 「年齢を重ねるにつれて、皮膚のバリア機能が低下し、さまざまな製品に対する感受性が高まる可能性があります。皮膚バリアの変化により、皮膚の水分量も低下し、全体的に乾燥した肌は化学的または物理的な角質除去などに対してより敏感になる傾向があります」とコリンズ博士は言います。
つまり、10代のニキビは過剰な皮脂や毛穴の詰まりが原因であることが多いのに対し、大人のニキビはホルモンの変化、過敏症、酒さなどが原因で発生する傾向があり、 多くの より優しいアプローチ。
あなたのニキビ習慣が過酷すぎる兆候
お気に入りのニキビ製品が突然ヒリヒリしたりヒリヒリし始めたら、それは肌の耐性が変化した明らかな兆候です。 「加齢とともに皮膚は乾燥し、サリチル酸やレチノイドなどの有効成分に耐えることが難しくなります」とラル博士は言います。 「年齢を重ねるにつれて、ニキビ用製品に耐えられるようになるには、皮膚バリアの助けがさらに必要になります。」
コリンズ博士は、多くの患者がホルモン性または酒さ関連のニキビを10代のニキビであるかのように治療するという間違いを犯していると付け加えた。 「刺激の強い化学的な角質除去剤や乾燥剤などの従来のニキビ治療法は、すでに乾燥した肌から必要な油分を奪い、炎症や炎症を悪化させる可能性があります」と彼女は言います。 「処方が厳しすぎると、ニキビが悪化する可能性があり、赤みがより目立ち、乾燥した鱗屑がよく見られます。」
クレンジングまたはトリートメントの使用後に肌がつっぱったり、きしみを感じたりする場合は警告サインです。瞬間的には満足感があるかもしれませんが、皮膚科医によれば、これはバリアが損なわれている兆候だということです。 「あなたのバリアには愛が必要です」とラル博士は言い、刺激を和らげるためにニキビ用の有効成分を塗る前に、保湿美容液や軽い保湿剤を重ね塗りすることを勧めています。
そして、乾燥は単に不快感を引き起こすだけではありません。しわがより深く見えることもあります。 「肌が乾燥しすぎると、小じわがさらに悪化して見えます」とコリンズ博士は指摘します。 「優れたバリア修復製品がないと、40代以上の人のメイクはシワの中に定着し、シワが増える傾向があります。」
結論: ニキビ製品を使用したときに赤くなったり、きつくなったり、薄片状になったりする場合は、おそらく悪影響を及ぼしている可能性があります。
肌の老化をサポートするニキビ習慣を構築する方法
目標は、ニキビ有効成分を完全に排除することではなく、より戦略的に使用することです。つまり、成分の過剰摂取を避け、許容範囲に合わせて日常生活を調整することを意味します。 「一度に2つの有効成分を使用しないでください。サリチル酸は朝に使用し、レチノイドは就寝時に使用してください」と彼は説明します。 「また、成人発症のニキビがある場合は、ニキビを悪化させる可能性があるため、ビタミンCは使用しないでください。ただし、THDアスコルビン酸塩やアスコルビルリン酸ナトリウムなどの安定したビタミンC誘導体を使用することはできます。」
処方の選択肢として、ラル博士は、皮膚のバリアを破壊することなくホルモンのバランスを整える局所アンドロゲンブロッカーであるウィンレビを気に入っています。 「これは肌の老化にとって非常に効果的です」と彼は言います。
コリンズ博士も、成熟したニキビができやすい肌には、より穏やかなアプローチが最適であることに同意します。 「サリチル酸、過酸化ベンゾイル、高強度レチノイドは、成熟した肌にはほとんど不要です」と彼女は言います。 「代わりに、グリコール酸やマンデル酸などのより穏やかな角質除去剤に焦点を当て、朝は抗酸化剤とSPFを組み合わせ、夜は低効力のレチノイドを使用してください。」
彼女は、バリアをサポートし、ホルモンに優しい成分が大きな違いを生む可能性があると付け加えました。 「スピロノラクトンなどの抗アンドロゲン剤や、エストロゲン増強剤、エストリオールなどのバイオシミラー/生物同一性エストロゲンベースの局所薬から恩恵を受ける人もいます」と彼女は説明する。
もちろん、自分の肌に適したものを見つけるためにプロバイダーと協力することが常に最善ですが、少しの背景知識を持っていて損はありません。
