顔のコラーゲンを復元する9つの簡単な方法

50代と60代で何人かの人々や有名人がどのように若く見えるのか疑問に思ったことはありますか？画面上で肌がよく見えることや、肌が編集されているわけではありません。彼らはまた実際の生活でよく見えます。若々しい肌の背後にある秘密は、私たちの体のコラーゲンと呼ばれる物質であり、接着剤として機能し、すべてを一緒に保持します。

私たちのそれぞれの体はコラーゲンを生成します。これは、私たちの肌が透明で緊張している理由を説明しています。しかし、私たちが老化するにつれて、天然のコラーゲンの生産が減少し、肌が垂れ下がってしわを引き起こします。これは老化の最も一般的な兆候です。

コラーゲンは若々しい外観の確実な方法であるため、自然にまたはサプリメントの助けを借りて、顔のコラーゲンを回復する方法を見てみましょう。また、この方法では、顔のコラーゲンを再構築する方法、目の下のコラーゲンを再構築する方法、コラーゲンの再構築にかかる時間などの質問への回答も提供します。

フェイシャルマッサージ

顔にコラーゲンを復元したい場合は、顔のマッサージを受けてみてください。マッサージは一般的に肌に適しています。マッサージは、ストレスを和らげ、循環を改善し、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。

肌に適したフェイシャルマッサージを選択し、忙しいスケジュールから時間をかけて毎日顔をマッサージしてください。必要に応じて、フェイシャルマッサージのために皮膚科クリニックに行くことができます。

顔のコラーゲンをどのように回復するか、顔のコラーゲンを増やす方法を疑問に思っている場合、この方法は両方に適しています。

コラーゲンサプリメント

多くの人々はコラーゲンのサプリメントを誓い、数週間でその効果を保証することができます。皮膚にサプリメントを導入する前にheするのと同じくらい自然なことですが、事前に皮膚科医に相談しても、それを害するべきではありません。このオプションを使用すると、コラーゲンを顔に再構築するのに役立ちます。

あなたが疑問に思っている場合、あなたは幅広いオプションから、そしてあなたの好みに応じて選択することができます。コラーゲンのサプリメントは、丸薬、カプセル、ペプチド粉末、さらには飲み物として一般的に入手できます。

Emil Nutrition博士は、1つの錠剤にさまざまな種類のコラーゲンを備えたサプリメントであるMulti Collagen Plusを提供しています。スキンクリームと血清には、重要な成分としてコラーゲンも含まれています。

アロエベラ

驚くことではありませんよね？ Aloe Veraのさまざまな用途と効果を見つけるのをやめるのだろうか。サプリメントの形のアロエベラは、体内のコラーゲンの産生を刺激するのに役立つことが知られています。ですから、皮膚のコラーゲン産生をどのように刺激するのか疑問に思っていた場合、これは解決策の1つです。

喫煙に終止符を打つ

私たちは皆、喫煙が私たちの健康に悪いことを知っていますが、多くの人がこの知恵を避けることを選択します。外側が良く見え、内側の肌の世話をしたい場合は、可能な限り喫煙を避けてください。

日焼け止め

毎日日焼け止めを塗りつぶす。晴れた日ではなく、太陽の下で外出していなくても。韓国のスキンケアのヒントは、日焼け止めの使用を常に強調しています。日焼け止めの通常のスキンケアルーチンの一部を作り、定期的に着用してください。

砂糖を食べすぎないでください

砂糖は甘いことができますが、肌に甘く反射することはありません。高糖の摂取量は、コラーゲンの産生を減少させる糖化プロセスを引き起こします。

ミクロネッドリング

これは高価で洗練されたプロセスのように聞こえますが、実際に高価なプロセスです。

しかし、マイクロニードルは魅力的なプロセスです。針を貼り付けた小さなローラーまたは皮の皮が肌に使用され、肌が巻き付けて小さな穿刺を作成します。肌が自然に治癒し始めると、プロセス中にコラーゲンが生成されます。

自宅でマイクロニードルまたは治療のために専門家に行くことができます。

適切に休み、ストレスを捨てます

年齢とともに、私たちはより多くの責任とストレスを感じ始めます。多くの場合、私たちは目標に向かって働くことや生計を立てることに集中しているので、体の世話をすることがどれほど重要かを忘れています。良い睡眠と休息のスケジュールを維持することは、時間とともに肌に反映されます。

ビタミンc

コラーゲンは効果的で手頃な価格であるため、コラーゲンを増やす良い方法です。コラーゲンの生産を支援することとは別に、肌がコラーゲンを保持するのにも役立ちます。ビタミンC注入クリームまたは血清を使用します。あなたの目の下で（あなたの目の下でコラーゲンを再構築するために）それをあなたの顔、首に使用すると、あなたは徐々に違いを感じます。

持ち帰り

コラーゲンの再構築は、使用している方法の種類に応じて、数週間から数ヶ月にかかることがあります。ただし、コラーゲンサプリメントを使用している場合、結果は自然な方法よりも速く示されます。しかし、コラーゲンの生産のプロセスを恒久的に回復することを探している場合は、長期的には肌に良い食事やライフスタイルに従うことをやめてはいけません。