損傷した髪のソリューション|メープルホリスティック

導入

私たちの髪が乾いていて、損傷しているように見えるとき、それが本当に私たちの自信に影響を与える可能性があるのも不思議ではありません。しかし、それはあなたのせいではないことを知っています。人生は忙しくなり、私たちはいつも髪の世話をする時間があるとは限りません。ストレスを感じて、太陽と熱のスタイリングにさらされることは、私たちの髪が毎日挑戦される要因のほんの一部です。幸いなことに、髪が最大限に潜在するために、あなたのルーチンに組み込むことができるいくつかの基本的な経験則があります！

髪の損傷の原因は何ですか？

私たちの髪に何が損傷しているのかを理解することが重要です。

解決策を適用する前に、髪が乾燥し、損傷し、脆くなる原因を理解することが重要です。これは、さらなる損傷を防ぎ、必要な余分なTLCを髪に与えていることを保証するのに役立ちます。損傷した髪の原因を理解したら、問題を解決し、特定の懸念に対処するためのアプローチの調整を開始できます。

1。過度の熱スタイリング

現代の熱スタイリングツールは、洗練された、まっすぐな髪、または弾力のあるカールを簡単にすることができましたが、髪の健康にコストがかかりません。髪に熱スタイリングツールを使用すると、過度の熱が髪と頭皮を乾燥させる可能性があり、多くの合併症につながる可能性があります。乾燥した髪は、破損して散らばっている傾向があります。熱スタイリングツールを完全に避けることを検討する必要がありますが、これは大きな質問であることはわかっているので、それらの使用を最小限に抑える試みを検討してください。それらを必要としているときは、熱から保護するために髪に熱保護剤スプレーまたは休暇調整器を使用してください。

2。私たちの髪に対するストレスの影響

ストレスは、私たち全員が何らかの形で心の中で運ぶものです。ストレスは主に精神的な戦いですが、それでも私たちの体に非常に身体的な影響を与えることができます。私たちの髪の健康は、過度のストレスによって大きな影響を受ける可能性があります。マインドフルネス、瞑想、ヨガ、身体運動の実践は、驚くべきストレス緩和テクニックになる可能性があります。これらのアクティビティは、ストレスに対処し、場合によってはそれを減らすのに役立ち、そうすることで髪の健康が順調に戻るのを助けます。

3。極端な天気と太陽

冬の天気はあなたの髪に大混乱をもたらす可能性があります！

ここでは夏が最大の犯人だと思うかもしれませんが、冬の気象条件は髪に大混乱をもたらす可能性があります。夏には、太陽が私たちの髪を打ち負かし、損傷を引き起こす可能性がありますが、冬には寒い乾燥した空気も髪に悪影響を与える可能性があります。直射日光に入るときに帽子をかぶって、夏にパン、ねじれ、三つ編みのような保護髪型で髪を着ることが重要です そして 冬、要素から髪を保護するため。

損傷した髪を修復する方法

髪が損傷した主な理由のいくつかを知っているので、髪を再び繁栄させるためにあなたがとることができるステップについて話すことができます。これらのシンプルで積極的なヒントは、より幸せな髪の日を体験できるように、髪が乾燥して破損するのを防ぐのに役立ちます。

1。トリミングとスタイリング

髪をより速く成長させるためにあなたの髪を切るという神話は実際には機能しませんが、通常のトリムは、スプリットエンドを取り除き、全体的な髪の健康を維持する上で重要な役割を果たします。髪を切るとき、あなたのユニークなライフスタイルに合った髪型に合わせて髪型を調整することが重要です。たとえば、忙しい蜂の人なら、より短く、より低いメンテナンスの髪型を考慮する必要があります。さらに一歩進めたい場合は、ゆるいポニーテールや三つ編みなどの特定のヘアスタイルがあり、髪をダメージから守るのに役立ち、実際にはスタイルを失うことはありません。

2。適切な製品の選択

最も重要でありながら見過ごされがちなヘアケアの側面の1つは、正しい製品を特定の髪の種類と懸念に一致させることです。乾燥した髪や破損した髪の問題が発生している場合は、損傷した髪を修復および回復するために特別に処方された製品を使用することが重要です。ビオチン、ケラチン、髪の栄養と水分補給を与える自然に由来する成分を含む製品を探している必要があります。多くの市販のヘアケア製品には、パラベン、亜硫酸塩、合成香料などの潜在的に耐えられる化学物質が含まれています。これらの化学物質はあなたの髪を天然の油から剥ぎ取る可能性があり、これにより損傷のリスクが高まります。

3。髪の健康を高める食品

バランスの取れた食事を食べることは、健康な髪に不可欠です。

私たちの髪の健康は、裏返しから始まります。水分補給と適切な食事を食べることは、私たちの髪の健康に大きな役割を果たします。食事に十分なタンパク質を持つことは、最適な髪の成長に加えて、果物、野菜、ビタミン、ミネラルが豊富なバランスの取れた食事を消費するために不可欠です。これらの栄養豊富な食品を定期的かつ一貫したベースで食べるとき、私たちは毛包に最適な髪の成長を提供するために必要なビルディングブロックを与えています。

4。ディープコンディショニングトリートメント

髪が損傷している場合は、乾燥して脆くなる可能性が高くなります。髪に水分を回復し、頭皮やロックを深い水分補給に提供できる製品を使用することが重要です。シアバター、アルガン、アーモンド、アボカドオイル、ココアバターなどの材料を含む製品に注目してください。これらの植物ベースの成分は、非常に栄養があり、健康な髪に必要な水分バランスを回復するのに役立ちます。髪にすばやく深刻な水分補給が必要な場合は、週に一度休暇中のコンディショナーを使用してロックを補充することをお勧めします。

5。植物ベースのオイルの力

あなたの髪に驚異的に働くことができる天然成分の全世界があります。ココナッツ、ホホバ、ティーツリー、ローズマリーオイルにはすべて、髪の健康に利益をもたらす魔法の特性があります。母なる自然から得られる植物油の多くは軽量で、頭皮によって生成される天然の皮脂によく似ています。この皮脂は、最適な髪の成長に不可欠であり、これが植物ベースのオイルが強力な栄養素と水分補給を提供するだけでなく、髪の内側と外側のバランスを回復し、維持するのにも役立ちます。

DIY救済策

あなたの髪に非常に有益な日常の家庭用食材を使用して、自宅で自分で試すことができる多くのDIYレシピがあります！彼らは準備が本当に楽しいかもしれません、そして、彼らは財布で親切であなたの好みに合わせて調整できる自宅でスパのような体験を作るのに役立ちます。損傷した髪のための私たちのお気に入りのDIY治療法のいくつかを紹介します！

1。アボカドとハニーヘアマスク

アボカドとハニーヘアマスクは、アボカドの豊富な栄養含有量と蜂蜜の保湿特性を組み合わせた、乾燥した髪と損傷した髪の素晴らしい治療法です。この水分補給マスクを作成するには、熟したアボカドをマッシュし、滑らかなテクスチャーが形成されるまで大さじ2杯の蜂蜜と大さじ1杯のオリーブオイルと混ぜます。混合物を湿った髪に塗り、端と損傷した領域に注意を払い、シャワーキャップで髪を覆い、マスクを30〜45分間放置します。最後に、いつものようにぬるま湯とシャンプーで髪を徹底的にすすいでください！

2。ギリシャヨーグルトとアロエベラマスク

アロエベラ植物。

アロエベラは、損傷した髪のためになだめるような栄養の両方であり、このマスクはアロエベラと私たちのお気に入りのDIY美容材料のもう1つのギリシャヨーグルトを組み合わせています。ギリシャのヨーグルトはタンパク質が豊富で、アロエベラが入ったヘアマスクに最適なコンパニオンになっています。このマスクを作成するには、ギリシャのヨーグルトの1/2カップを、滑らかな一貫性を得るまで、ボウルに大さじ2杯のアロエベラジェルと大さじ1杯の蜂蜜を混ぜます。混合物をきれいな湿った髪に塗り、均等な分布を確保します。マスクを20〜30分間オンにします。最後に、ぬるま湯で髪を徹底的にすすぎ、髪を適切にシャンプーします。

3。ココナッツオイルと卵

このDIY治療は、ココナッツオイルの深いコンディショニング特性と卵のタンパク質が豊富な利点を組み合わせています。このマスクを作るには、ボウルに1匹の卵を泡立てて、大さじ2杯の温かい液体ココナッツオイルと混ぜ合わせ、よく混ぜます。髪に塗り、髪を根から端まで完全に覆っていることを確認してください。シャワーキャップで髪を覆い、20〜30分間治療を続けます。その後、髪を冷たい水で洗い流して、卵が通常どおりに調理されたりシャンプーをしたりしないようにします。

結論

あなたの髪は単なるスタイルのアクセサリーではなく、無限の可能性の空白のキャンバスです。これらのヒントに従って、損傷した髪の原因を理解することで、ヘアケアゲームを軌道に戻すことができます。ヘアケアのこれらの側面を日常のルーチンの一部にすることは、美しく鮮やかな髪を手に入れる最も簡単な方法です。より良いフォーミュラを受け入れ、髪を水分補給し、ストレスから保護してください！髪の魔法を始めましょう。そして、あなたのロックが永遠に素晴らしいものになりますように！

https://www.youtube.com/watch?v=nzv2af4kvm0