他の人があなたのことを考えるものはあなたのビジネスではありません

他の人があなたのことを考えるのはあなたのビジネスではありません： あなたが必要とするのは正直に言うことだけです。 ソーシャルメディアのこの時代には、私たちの周りのすべてが人々の意見を反映した鏡です。

電話を取り出して写真を見てください。映画。慎重に選ばれた言葉で慎重に選ばれた人生は、それに合うようにします。すべての巻物は比較する方法であり、すべてのようなものは気付かれない賛辞であり、すべてのコメントは判断上のささやき、あるいはさらに悪いことに、画面の後ろで起こっていると思われるささやきの種類です。

それもとても疲れています。

特定の方法で見る必要性は、この世界では常にリンクされ、テクノロジーによって後押しされている静かな病気になりました。私たちは、私たちがどれほど価値があるかを理解する方法として、お金や世論などのサポートを使用しています。

一部の人々はあなたをひどく考えるかもしれませんが、それは重要ではありません。

他の人があなたのことをどう思うか あなたのビジネスではありません。

誰も一言も言ったり、彼女を見たり、彼女を判断したりしませんでした。全くない。

あなたが他人のニーズを満たすために生き始めるとすぐにあなた自身のために生きるのをやめるからです。

あなたは評価できるものではありません

私たちは皆ブランドになりました、正直に言ってみましょう。

誰もがビジネス、会社の労働者、芸術家、または家にいる親であろうと「認識されています」。誰かがガラスの窓から私たちを見ているように感じます。人々は、私たちが何を着ているか、私たちがどのように話し、私たちが食べる場所、そして私たちが見たのかに基づいて私たちを判断します。

モーニングコールは、あなたが好かれるように生まれたわけではないということです。あなたは本物になるつもりでした。

あなたは5つ星のサービスではありません。あなたは本物の人です。他の人の意見は、それらの意見が常に変化し、常にあなたのことではないので、あなたの価値も決定しません。

目に見えない刑務所：好き嫌いから離れているように住んでいる

私たちは理解されていないことを恐れています。好まれないことを心配しています。 「いいえ！」と言いたいのに、「はい」と言います。私たちの心が速く鼓動しているとき、それは静かです。他の人が私たちの周りで不快に感じないように、私たちは照明を断ります。 あなたの神経系が癒しと外傷を解放する10の兆候

単一のアイデアがこれをすべて駆り立てます：「私が人々を失望させるなら、私は愛を失います。」受け入れられるのをやめます。 「私は判断されます。」

しかし、これはあなたが失うものです：

あなた。

恐怖は、無料で、親切で、幸せな生活を送るための良い基盤ではありません。それでも、多くの人々は静かなショーに巻き込まれており、そこで彼らは毎日、物語全体を知らない人々のために行動しています。

他の人はあなたのことをどう思いますか？それが彼らのショーです。あなたは主人公である必要はありません。

彼らはとにかくあなたのことをそれほど考えていません

これは最初は痛いかもしれませんが、最終的には解放されます。

人々はあなたのことをあまり考えていません。彼らは彼らの考えを持っています。

あなたをとても怖がらせる考え？それは、他の誰かが忙しい間、またはサイド追跡されている間に持っているという考えです。彼らはあなたの間違い、あなたの厄介な瞬間、またはあなたの悪い服装に気付くかもしれませんが、それから彼らは彼らの問題、彼ら自身の心配、そして彼ら自身の人生に彼らの注意を変えます。

彼らがすでに動いているので、誰かがあなたのことを考えていることに対して眠りを失う価値はありません。

想定される批判の重みを運ぶ必要はありません。あなたはいつも自分が誰であるかを変える必要はありません。あなたはあなたが誰であるかを意図しています。

それはあなたのことよりも彼らについてもっと教えてくれます

ほとんどの人はこの真実を決して聞かない：

誰かがあなたを見る方法は、真実ではなく、彼らがあなたについて考えていることです。

誰かがあなたが生意気だと思っているなら、それは彼らが恥ずかしがり屋であると教えられたからかもしれません。

あなたがあまりにも静かだと思うなら、誰かが沈黙を恐れるかもしれません。

誰かがあなたの夢が不可能だと言ったらどうなりますか？彼らはずっと前に自分自身をあきらめたかもしれません。

人々は計画を立てます。彼らは説明します。彼らは考えています。

それはあなたがどれほど価値があるかとは何の関係もありません。

では、なぜあなたはそれを管理したいのですか？なぜあなたはあなたの心、あなたの過去、またはあなたの心を知らない人々から賞賛を得ようとしているのですか？

人間関係の不安：原因とそれらに対処する方法

自由は許可が終了するところから始まります

他の人が自分の行動に影響を与えると思うことをやめた瞬間は、あなたが生き始めた瞬間です。それはあなたが社会的不安に苦しむことにつながる可能性があります。

これについて考えてください：

• あなたの頭の中であなたの言葉を10回行わずに大声で話します。
• あなたが雰囲気に合うように行動する方法を変えずに部屋に足を踏み入れます。
• たとえ他の人が同意しないとしても、あなたが思うことを言う。
• 騒音を出し、セクシーに服を着せ、標準に合わない方法で踊り、誰が見ているのか気にしません。

それは反乱ではありません。それは無料です。

それは、「私は理解する必要はありません」という考えの簡単な変化から始まります。 「私が必要とするのは正直に言うだけです。」

大きな世界でこれを実践する4つの方法

この考え方には仕事が必要です。しかし、ここで始める方法は次のとおりです。

1。自問してください

あなたが「彼ら」がどう思うかを恐れているので、あなたが行動することをためらう時間に注意を払ってください。今こそ、立ち止まって呼吸し、「誰のためにこれをやっているの？」と自問する時が来ました。

2。あなたの話を担当してください

違うことは大丈夫です。あなたには変化する力があります。あなたは自分自身を説明する必要はありません。あなたの物語を書くことができるのはあなただけです。

3。あなたの人生を本物で満たしてください

あなたのようにあなたを受け入れる人々と時間を過ごしてください。完成したハイライトリールの完璧なバージョンではありません。それは本当の、不完全で、美しいあなたです。

4。もう一度真実を言ってください

「他の人が私について考えるのは、私のビジネスではありません。」 あなたのモットーになるはずです。

あなたがそれを信じるまで何度もそれを言ってください。その後、それが本当のように振る舞います。

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手放して上昇します

好かれることはあなたが生まれたことではありません。

あなたは笑いすぎたり、夢を見すぎたり、あまりにも一生懸命に愛したり、自由に話しすぎたり、勇敢に歩くことを意図していました。誰も、あなたの両親でも、あなたの同僚でも、インターネット上の人々も、あなたがどれほど明るく輝くかを言う権利を持っていません。

だからここにあなたの許可のメモがあります：

好きになる必要はありません。判断の重みを手放します。あなたの真実の光に出てください。

他の人があなたのことをどう思うか？

それはあなたのビジネスではありません。

あなたは本当にそれを受け入れる瞬間にあなたの人生を取り戻します。